Ook wel eens traditional sparring genoemd. Het is een vrij jonge discipline, demonstratief en sedert 2007 ook mogelijk in competitieverband. Hierbij worden alle technieken uit het ITF Taekwon-Do gebruikt, vaak ook acrobatische en spectaculaire bewegingen.
Twee personen brengen een vooraf ingestudeerde demonstratie, waarbij naast het technische aspect en de kracht ook zelfcontrole zeer belangrijk is.